同温层，就像处在一个与自己拥有类似生活习惯、喜好、价值观等的圈圈中互相交流，而选择性忽略与自身周遭关联度较低的信息。
小的时候，爸爸妈妈好像时常让我们学习才艺，但是长大后，大多数人不太会再去学习新的事物、新的技能、新的才艺，而是安于现状，兴趣、休闲娱乐只会做自己擅长的、喜欢的。喜欢打球的人，
休假常常出去打球，喜欢音乐的人玩音乐，但不喜欢打球不喜欢运动不会音乐的人，就不会去碰这些事。大部分的上班族，休假的娱乐，竟然都是追剧、去餐厅吃饭，我们很少去做自己不会的事，离开学校就好像停止学习了⋯
很多人不愿意进入一些领域，因为你可能会觉得自己不会，会很糗，但事实是，没有那么多人在乎你出糗与否，没有那么多人在乎你。
你要进入到别人的世界，就必须离开自己的同温层、脱离舒适圈，因为在那里，是保持谦卑的方式。进入到别人的世界，做一些自己不那么擅长的事吧！
我们可不可以，就只是在那里当一个没有那么厉害的人，做球给他们刹一下，让别人有机会在他的领域，感受到自己也是很厉害的，感受到一些掌声。
只要我们谦卑一点，让自己去学一些不太习惯的才艺，每一个月让自己参加一种新的活动，每三个月学习一项你从没学过的事，这样的话，你能够进入到别人的世界，看见一个你不太擅长的领域，所以，谦卑地进入到别人的世界吧！
今年，每三个月学一个新的才艺吧！也许是打球，也许是某种运动，也许是某种乐器、画画、或是烹饪，不要因为不喜欢而不去做，跨出自己的舒适圈，脱离你的同温层，只有这样，你才能更了解其他人，更谦卑。
学一个才艺三个月，你可能会觉得这是虎头蛇尾，半途而废，但，学什么就一定都要学好吗？那是因为你害怕失败，我们可不可以就只是去当个给出掌声的人，因为你试过，才会知道这有多不容易，那你也才会知道擅长于这件事的人，有多了不起。
你需要脱离你的同温层，在那里，是学习谦卑的方式。
